Guía de las dimensiones

Si desea establecer un gimnasio en casa, el espacio será un tema importante. Las siguientes son algunas de las cosas que usted tiene que considerar cuando se trata de tamaños de gimnasio en casa.

¿Cuánto espacio se necesita?

Esto dependerá de cuántas piezas de equipo que se va a utilizar. Si sólo se va a requerir de una barra, un mancuernas pocos y un banco, sólo una parte de una habitación será necesario. Para que un sistema físico entero, necesitará un cuarto entero.

También le ayudará a determinar si el espacio que requiere cada pieza. En promedio, cintas de correr requieren 30 pies cuadrados Las bicicletas elípticas necesitan alrededor de 10 pies. Los trepadores de la escalera requieren de 10 a 20 pies cuadrados. Los pesos libres necesitan alrededor de 20 a 50 pies.

Las máquinas de remo requieren 20 pies cuadrados El tamaño de su gimnasio en casa tendrá 35 metros cuadrados para una sola estación. Si quieres un gimnasio multi-estación, se requiere 50 a 200 pies cuadrados.

Otras consideraciones de espacio

Los límites del espacio es solo para el equipo. También debe tener espacio para moverse. El equipo también debe tener una separación adecuada para evitar accidentes. También está la cuestión de estética.

Cómo tratar con limitaciones de espacio

Si el espacio es limitado, recibe equipos de entrenamiento que es plegable. Muchos de los productos de fitness están diseñados para ahorrar espacio. Sin embargo, esto no es una solución completa. El equipo puede ahorrar espacio cuando se derrumbó. Pero ¿y si su apertura para arriba? Si ese es el problema, tiene algunas opciones.

La primera es comprar un equipo compacto. Maestros del muslo y bicicletas puede ahorrar mucho espacio. Usted puede encontrar varios de estos en la red y en varias tiendas.

La segunda opción es comprar sólo el equipo necesario. Es fácil quedar atrapado y comprar todo tipo de equipamientos de fitness. Si la habitación es pequeña, lo mejor es quedarse con los equipos portátiles, como pesas, sentarse esteras y barras de empuje.

Liquidación y la entrada

Antes de comprar, verifique la eliminación del techo. Asegúrese de que el equipo de la aptitud no es demasiado alto. También hay que evaluar la entrada. Es que la moto de rueda de ardilla o el ejercicio va a caber en la puerta?

Si usted puede permitirse un tamaño casero de la gimnasia expansiva, se puede colocar como equipo como sea posible. En este caso, se divide el espacio en secciones. Coloque la cinta en un rincón, el saco de boxeo en la otra esquina y así sucesivamente.