Dimensiones Guía

Si usted es el tipo de persona que prefiere hacer ejercicio en la privacidad de su propia casa, tendrás que diseñar su propio gimnasio en casa. Pero hay más a él que acaba de comprar algunas piezas de equipo de gimnasio y los atascos en un rincón. Usted necesita considerar el tamaño de su casa y cuánto de ella tiene a su disposición. Que decidirá lo que puede y no puede hacer con su gimnasio en casa. Ahora esto es lo que necesita saber acerca de las dimensiones de diseño para el hogar gimnasio.

Compruebe el tamaño y la forma de la habitación. Medir la longitud, anchura y altura. Que va a utilizar esta información como una guía en la compra de equipo de gimnasio. Usted no quiere terminar con una cinta que ni siquiera caben por la puerta. O una barra que ocupa la mitad del espacio total que tienes.

Con habitaciones pequeñas, es mejor trabajar con equipamiento básico, la luz solamente. esteras ejercicio no será un problema. Obtener pesas en lugar de barras. También limitar el uso a una persona a la vez. Dos o más personas podrían conducir al gimnasio de los equipos que entren más y lastimar a alguien.

Las dimensiones ideales para el diseño casero de la gimnasia debe ser el mismo que una habitación grande. Más grande que un apartamento pequeño cuadrado. Tendrá suficiente equipo gimnasio el espacio como un gimnasio selva, saco de boxeo y el tapiz rodante. Deja espacio para una estera para sus estiramientos o yoga. Para ver lo que estás haciendo, instale un espejo de cuerpo entero en la pared. La habitación debe estar bien ventilada.

Si la zona es viable sólo un pasillo, sus opciones de limitada. Puede usarlo para caminar y correr. Y tal vez el levantamiento de pesas con pesas y calistenia. Pero nada más pesado, no.

Usted puede diseñar su propio gimnasio en casa en el sótano. Lamentablemente no se obtendrá ningún aire fresco en él. Así que tendrás que instalar una unidad de aire acondicionado. (A menos que ideal para una vida sana.) Sótanos son fáciles de trabajar con pesar, ya que a menudo son amplias. Usted puede poner cualquier cosa que desees en ella.

Suponga que tiene un patio grande y garaje. Bueno, el garaje no es realmente una opción inteligente, ya que usted tendrá su coche en ella también. En cuanto al patio trasero, usted conseguirá el espacio que necesita. Pero tendrás que encontrar una manera de proteger su equipo de gimnasia de los elementos.

Ahora ¿qué pasa con una habitación de forma irregular? Fácil. Utilice los rincones pequeños para guardar objetos pequeños como pesas y placas adicionales. Ahorre más espacio para los ejercicios principales.

Siempre determinar las dimensiones para el diseño casero de la gimnasia en primer lugar. Sólo después de haber dado cuenta de esto en caso de que un plan de ejercicio y comprar equipos.